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Est-il possible de grimper avec certains syndrome aux mains ? Apprend à connaitre tes doigts, ses réactions, et oui le sport est bon pour la santé mais prends en soin aussi. L'échauffement cardio vasculaire sera primordial

Le massage pour la récupération active de vos tissus, permet de diminuer aussi les problèmes d'accumulation de tension, de moins bonne irrigation, de moins bon métabolisme et de diminuer la sensibilité à la pression.